Los estudios revelan que la dieta mediterránea, es beneficiosa durante los tratamientos de fertilidad. Una dieta rica en verduras frescas, frutas, granos, legumbres, pescado y aceite de oliva es el complemento perfecto durante el proceso. ¿Qué es la dieta mediterránea? La dieta mediterránea sigue un patrón alimentario que se complementa con la práctica de ejercicio [...]
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Una buena salud es el pilar fundamental para una buena fertilidad. Es por ello que si estas pensado tener un bebe, cuidar la alimentación es esencial. Alimentos para aumentar la fertilidad Las grasas omega 3 y omega 6 son esenciales para mejorar la fertilidad. Tampoco debes olvidar las proteínas, las vitaminas del grupo B, los [...]
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Paciencia, amor, dedicación, respeto y comprensión. Estas son algunas de las palabras que llevan consigo tener un bebe. En algún momento de la vida suele asaltar la duda sobre si se está o no preparada para concebir un hijo. Antes de aventurarte y crear una nueva vida, hay que estar segura de que estas preparada [...]
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Es verano y eso significa que las temperaturas, y el tiempo de exposición al sol, incrementan. Por ello es necesario que, si estás embarazada, tengas en cuenta determinadas precauciones durante los meses de verano. Os dejamos un listado con algunos consejos que os vendrán genial para esta época del año: Un desayuno revitalizante Muy importante, [...]
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La clave para quedarse embarazada es saber que días estas ovulando, es decir, calcular tus días fértiles. Sin ovulación no hay embarazo, por ello hay que conocer a fondo el ciclo menstrual. ¿Qué es la ovulación? Se trata de un proceso en el que, mediante cambios hormonales, un ovario libera un óvulo. Esto tiene lugar [...]
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No solo puedes realizar ejercicio físico, es algo que recomendamos que realices durante la gestación, salvo contadas excepciones. Lo primero de todo es consultar con tu especialista, ya que en caso de que el embarazo pueda tener algún riesgo, este te prohibirá dicha práctica. En el caso de que el estado de tu embarazo te [...]
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El comenzar un tratamiento de fertilidad es algo que te cambia la vida, requiriendo una implicación física, emocional y económica, pero que a la larga acaba siendo una de las mejores decisiones jamás tomadas. Durante este proceso las parejas, y en especial las mujeres, pasan por tiempos difíciles de llevar por razones como la presión, [...]
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Nunca se está demasiado preparada para algo, por eso hoy queremos contaros ciertas cosas importantes, que debéis conocer para estar preparadas física y mentalmente antes de buscar el embarazo. Atentos a la lista que os hemos confeccionado en VITA Medicina Reproductiva para estar preparadas ante la búsqueda del embarazo: Consejos antes del embarazo La fertilidad [...]
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Es muy habitual que las embarazadas se agobien con uno de los síntomas más habituales durante el embarazo, las famosas nauseas. ¿Es este tu caso? Entonces te recomendamos leer nuestro post de hoy, donde intentaremos explicaros un poco al respecto mediante 7 claves para poder lidiar con las náuseas de forma exitosa. Prepárate para tomar [...]
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Muchas veces las mujeres pueden cometer el error de confundir la menstruación, o regla, con el sangrado por implantación, ya que se puede producir una ligera pérdida de sangre a raíz de la anidación del ovulo fecundado en las paredes del útero. Debemos de asegurarnos de que sepáis que no todas experimentan sangrado por implantación [...]
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